Ik ben alleen...

30 Jan 2022

Angst/stress kan in gezonde situaties goed voor je zijn. In de oertijd zorgde dit bijvoorbeeld er voor dat je snel wegrende voor een aanvallend roofdier. We ademen sneller. Ons lichaam komt in actie. We worden alerter van onze omgeving. We blijven scherp. Angst werkt als een soort alarmsignaal, een overlevingsmechanisme. Maar tegenwoordig hebben we vaak die overlevingsangst niet meer nodig. Simpelweg omdat veel situaties niet echt levensbedreigend meer zijn. En toch kennen we allemaal wel stress momenten. Bijvoorbeeld als je, na het lezen van een berichtje, in paniek raakt, terwijl je op dat moment helemaal veilig bent en omgeven bent door de prachtige natuur. Met een aantal dierbaren om je heen. De vraag is dan: Kies je voor liefde/het positieve te zien of angst/het “negatieve”?

Ik zeg niet dat je je angsten moet onderdrukken of negeren. Ik bedoel meer; erken het (“ja oké, ik ben nu bang”), maar laat het zoals het is. Soms kunnen we op dat moment de situatie toch niet veranderen. Echter wel de manier hoe we ermee omgaan.
Blijf je in de chagrijnige bui, in de verkramping (angst), in de klaagzang hangen? Of kies je voor iets anders? Besef dat je met je gedachten, emoties en gedrag invloed kan hebben op je omgeving.

Alles is een keuze. We kunnen allemaal voor een liefdevollere wereld zorgen. Kleine kinderen en dieren doen dit al vanuit hun puurheid. Ze leven en genieten middenin het moment. Alleen worden wij als volwassenen belemmerd door onze eigen angsten en opvoeding. Bijvoorbeeld ‘Niet met vreemden praten’, ‘Doe maar normaal, dan ben je al gek genoeg’, ‘Niet in de plassen stampen, zo word je nog nat’ of ‘Stop met huilen. Dit is geen gezicht’.

Er schuilt zoveel moois in ieder mens van ons. Af en toe vergeten we dat of durven dat niet te geloven. Inclusief ikzelf.
Eigenlijk willen we diep van binnen allemaal maar één ding: gelukkig zijn. En gezond zijn. Oké, twee dingen dan haha. Wij wensen elkaar veel gelukkige en gezonde feestdagen of jaren toe. Wij willen ons goed in ons vel voelen. We gunnen de ander dit ook. Durf je deze kant van jezelf te tonen aan de buitenwereld? Alleen het feit al dat je hier even bewust bij stil staat, verandert al iets.

Wij leven allemaal op deze aarde. Ieder van ons draagt de wereld in zich. Wij zijn de wereld. Je bent niet alleen, ook al voelt het soms zo. Zie het woord alleen: allEEN (zie mijn kunstwerk allEEN/alONE, Reborn Creative Artist Wing of Love 2021). Allemaal in één. Of op zijn Engels Alone: All in one. Ook al ben je alleen, je bent verbonden met alles. Wij zijn samen één.

Het lied ‘We Are the World’ (USA for Africa, 1985) van Lionel Richie en Michael Jackson, geeft dit in de songtekst prachtig weer:

There comes a time when we heed a certain call
When the world must come together as one
There are people dying
And it's time to lend a hand to life
The greatest gift of all

We can't go on pretending day by day
That someone somewhere will soon make a change
We're all a part of God's great big family
And the truth, you know
Love is all we need

We are the world
We are the children
We are the ones who make a brighter day
So, let's start giving
There's a choice we're making
We're saving our own lives
It's true we'll make a better day
Just you and me

Send them your heart so they'll know that someone cares
And their lives will be stronger and free
As God has shown us by turning stone to bread
And so we all must lend a helping hand

When you're down and out
There seems no hope at all
But if you just believe
There's no way we can fall
Well, well, well
Let's realize that a change can only come
When we stand together as one

← Terug naar overzicht